Choose Language

JULTRÄNING – SKAPA BRA VANOR FÖR LIVET

Ge dig själv den perfekta julklappen.

 

I detta paket ger vi dig verktygen för att dressera din inre ”elefant”. Hur du når dina mål och får träningen gjord, samtidigt som det vanliga livet snurrar på.

 

Vi har redskapen som hjälper dig må bättre, bli gladare, starkare och smidigare. Under tre förmiddagar kommer vi guida er genom Green & Kallin modellens delar.

 

Vi startar morgonen med lugn yin yoga och andningsövningar. Därefter äter vi frukost tillsammans. Följt av workshop och avslutningsvis träning.

 

 

 

 

”Elefanten” Det är bevisat att 95% av våra hjärnor styrs av känslor, gamla vanor och kortsiktig njutning (vi kallar detta den inre ”elefanten”)

5% av våra hjärnor styrs av rationellt och långsiktigt framtids tänk.

26-28 december

TID: kl:08-11

PLATS: FISKEBÄCKS HAMN 3

PRIS: 3.180 kr

Anmäl via mail: info@greenkallin.com  senast 5/12

(platserna är begränsade till 8 st)

INNEHÅLL:

YIN YOGA

Med fokus på inre lugn, mental återhämtning och fysisk smidighet.

WORKSHOP

Praktisk och teoretisk utbildning i Green & Kallin modellen

Planera

Varför

Mål

Prioritera

Gör det

TRÄNING

Med fokus på att göra dig starkare, smidigare och gladare.

Share your thoughts