Choose Language

Soul Work Club – unika träningsprogram

Johanna Hector saknade träning med själ. Träning som var mer än funktionell och effektiv. Som inte bara var rolig, utan som faktiskt gav tillbaka till människan på alla plan, fysiskt, mentalt och emotionellt. Hon tog sin erfarenhet och kunskap från yoga världen och träningsvärlden och kombinerade dessa med nydanande forskning om människans psyke. Utifrån detta skapade hon SoulWork Club.

”Jag vill ha tillgång till effektiv träning som både ger fysiska resultat och får mig att må bra på insidan. Jag vill ha roligt, känna mig bekväm i min kropp och känna mig inspirerad. Och jag vill inte behöva tänka, planera och strukturera min träning och personliga utveckling. Jag kontrollerar och planerar så mycket annat i livet. När jag tränar eller rullar ut yogamattan vill jag bara go with the flow och känna tryggheten i att bli guidad. Det får ta max 30-40min om dagen och jag vill att det ska vara lätt och gå att ta med mig var jag än befinner mig i livet (fysiskt och mentalt). Jag vill att mat ska vara njutning och bra energi, inga förbud utan lustfyllt och gott för både kropp och själ. Och så vill jag bli guidad av de bästa så därför kommer vi konstant bjuda in nya coacher till SoulWork Club :)”

 

SoulWork Club är din online klubb som är öppen 24/7 worldwide. Här hittar du program som är utformade för att ge dig mer liv, mer energi, mer ”juice”. Vi vill träna på ett lustfyllt sätt och att insidan ska reflekteras och stråla hela vägen till utsidan. Vi älskar att arbeta med kroppen, andetaget och själen eftersom allt du behöver finns inom dig. Genom mer närvaro och ökad kontakt med din kropp och dina känslor väcks din lust, kreativitet, glädje, juice och enorma kraft till liv!

 

Alla program bygger på träning, mat och själ. Välj mellan våra 3 program nedan.

Alla våra program är en engångs kostnad och du binder inte upp dig på något annat. Vi jobbar kontinuerligt med att skapa nya program utifrån era och våra behov!

www.soulworkclub.com

IG @soulwork_club

Vill du utmanas och utvecklas på 3 veckor? Då är The Best You för dig!

  • Kortare program där du får yoga, styrka, kondition, meditation och rörlighets pass.
  • Du får även en mat guide + övningar för att sätta intentionen och ditt mål att jobba med varje vecka.
  • Du får en färdig plan dag för dag att följa, men den går självklart att anpassa efter ditt personliga schema.
  • 21 dagar
  • Kan göras närsomhelst, varsomhelst.
  • Investering: 65€  engångskostnad. Du har tillgång till programmet i 2 år.

Är du sugen på en verklig transformation inifrån och ut, då rekommenderar vi Transformation. Ett 12 veckors program där vi går på djupet.

  • Coach Paulina Friberg går in med sin expertis kring träning och ger dig 9 fantastiska pass för att bygga styrka, definition och kraft.
  • Johanna guidar dig genom meditation, avslappning och yoga
  • Du får en personlig mat guide där du skräddarsyr maten efter dina mål
  • Dagliga micro övningar för närvaro, njutning och hålla ”eyez on the prize”
  • Du får en färdig plan dag för dag att följa, men den går självklart att anpassa efter ditt personliga schema.
  • 12 veckor
  • Kan göras närsomhelst, varsomhelst.
  • Investering: 187€  engångskostnad. Du har tillgång till programmet i 2 år.

 

Har du pressat dig men ändå inte får resultat? Är du trött, stressad eller kanske har skador/sjukdomar som gör att du ”inte kan börja träna just nu”? Då är Restore & Rejuvenate skapat för dig.

  • Mjuka återhämtande pass som både ger energi och ro.
  • Guidade meditationer och avslappning
  • Du får även en mat guide med boostande SoulFood + övningar för att sätta intentionen och ditt mål att jobba med varje vecka.
  • Du får en färdig plan dag för dag att följa, men den går självklart att anpassa efter ditt personliga schema.
  • 6 veckor
  • Kan göras närsomhelst, varsomhelst.
  • Investering: 95€  engångskostnad. Du har tillgång till programmet i 2 år.

Just nu har vi möjlighet att erbjuda alla er som besöker vår site 20% på Soul Works Clubs  3 ovan träningsprogram.

Ange koden: Norrsken och få 20%  på ditt valda program!

Share your thoughts

JOIN OUR NEWSLETTER - Be the first one to know about updates and special offers